Le Qi Gong est une
pratique corporelle utilisant les capacités de l’esprit : concentration, conscience,
imagination,
intention, attention qui permettent :
• la recherche du bien-être,
• la prévention et l’amélioration de sa santé,
• la gestion de son stress.
Dans le Qi Gong, nous bougeons notre
corps en douceur, en fluidité.
Nous prenons conscience des limites
et des besoins de notre corps.
Nous activons le sentiment
d’existence et la sensation du mouvement de la vie en nous.
Nous établissons une relation intime
avec nous même, et des échanges harmonieux avec l’univers
(pris au sens large du
terme : environnement social, familial,
professionnel, personnel, écologique).
Pour pratiquer le qi gong, une tenue
souple, vêtements et chaussures sont les bienvenus
Animatrice : Evelyne
Salle de la Roseraie à Carpentras
Le jeudi de 9h30 à 10h45
